Ontspannen in Coronatijd, hoe doe je dat?
Ontspannen de Coronatijd door! We zitten nu inmiddels ruim een jaar in de c-crisis en iedereen vindt een andere manier om met deze corona periode om te gaan. Niet iedereen is er zwaarmoedig van, echter de gevolgen die het virus en de maatregelen met zich mee brengen mogen we niet onderschatten. Vele kampen met mentale klachten zoals angst-somberheid of stressklachten. Hoe kun jij stress verminderen en meer ontspannen deze periode door komen? 7 tips voor een stress vermindering; Ten slotte…