Energetic MyoFascia Therapie (EMFT) ontmoet Yoga.

Samen met Renate van der Knaap auteur van het Yoga boek “Van Yin tot Yang” en het boek “Duik dieper in yoga” hebben wij deze specifieke workshop samengesteld. De therapie Energetic MyoFascia is ontstaan door behandelingen die ik gaf en de interesse om meer te weten te komen over diepe druk en Fascia in combinatie met het energetische lichaam. De samenwerking is ontstaan tussen Renate en mij omdat Yoga en EMFT zeer goed te combineren is.

Herken jij dat je regelmatig last hebt van pijn in je nek, schouders of onderrug door stress of spanning? Je hebt wel lekker geslapen maar je wordt niet uitgerust wakker?

Stop met aanmodderen en ervaar hoe het anders kan. Om bijv. wèl weer lekker door te slapen en ontspanning in je lijf te ervaren!

Energetic MyoFascia Therapie is een therapie die triggerpoints los maakt, knopen en pijnpunten in spieren worden behandeld voor beter bindweefsel en afvalstoffen afvoer. De drukpunten die zorgen voor diepe druk en ontspanning in het lichaam en enegetische ontlading. Dit kan ook in de vorm van zelfbehandeling waarmee je jezelf bevrijdt van allerlei nare klachten, zoals:
– niet goed kunnen doorslapen
– chronische pijn
– stijfheid in je lijf

In deze workshop leer je een serie yogahoudingen waarbij je bepaalde drukpunten extra stimuleert. Wat ons betreft de ideale combinatie voor blijvend resultaat. 15 minuten is al genoeg om vastzittende spanning in je lijf los te laten en je weer fit te gaan voelen. Het is gemakkelijk te leren en voor iedereen toepasbaar.

Wat levert het je op? De kwaliteit van je bindweefsel neemt toe, wat je pijn en stijfheid vermindert. Bovendien helpt het je (sport)prestaties te verbeteren. De hulpmiddelen zorgen dat je bindweefsel weer soepel wordt, wat je ervaart als een prettig gevoel in je lijf. De oefeningen die je je klachten helpen verminderen voelen ook nog eens prettig aan. Daarmee optimaliseer je de werking van je spieren, je bindweefsel en je zenuwstelsel! Nu kun jij je eigen behandelaar worden, hoe mooi is dat?

Hoe ziet de workshop eruit? We leggen je kort en bondig uit waarom deze drukpunten zo belangrijk zijn. We gaan aan de slag met een dubbele trigger point therapie bal in combinatie met yoga. We lunchen. Na de pauze kun je je vragen stellen en leren jullie hoe je de bal thuis kunt gebruiken, met 2 series. Daarna sluiten we af en mag je een yogaboek, handout en triggerpointbal meenemen naar huis. Zodat je daar verder kan met je opgedane kennis.

Wanneer? Zaterdag 12 september in 10:00-16:00 uur in Den Haag. Of zaterdag 10 oktober in regio Rijnmond of zaterdag 21 november in regio Lelystad.
Kosten, slechts € 49,50 ( yogaboek & triggerpointbal kosten in de winkel €35,-). Neem je eigen lunch mee en trek makkelijk zittende kleding of sportkleding aan.

Aanmelden doe je door een mailtje te sturen naar: hallo@welonthouden.eu